Vodič za nošenje i održavanje kontaktnih sočiva
Ovaj članak namenjen je korisnicima kontaktnih sočiva kao praktičan vodič za njihovo pravilno nošenje, održavanje i svakodnevnu upotrebu. Namenjen je i svima koji razmišljaju o kontaktnim sočivima i žele da se bolje upoznaju sa njihovim korišćenjem pre nego što počnu da ih nose.
Uvod
Za razliku od naočara, kontaktna sočiva zahtevaju nešto više pažnje i truda kada je reč o održavanju. Potrebno ih je pravilno čistiti, ispirati i čuvati kako bi zadržala svoju funkcionalnost i kako bi njihovo nošenje bilo bezbedno i udobno. Pravilna nega kontaktnih sočiva ne odnosi se samo na njihovu čistoću, već i na zaštitu očiju od infekcija i drugih mogućih komplikacija.
Važnost pravilnog održavanja kontaktnih sočiva
Pravilna nega kontaktnih sočiva važna je iz više razloga. Pre svega, ona pomaže u očuvanju kvaliteta i funkcionalnosti sočiva. Kada se kontaktna sočiva ne čiste redovno ili pravilno, na njihovoj površini mogu se nakupiti naslage i mikroorganizmi, što može uticati na kvalitet vida i udobnost tokom nošenja.
Pravilna higijena kontaktnih sočiva od posebnog je značaja za zdravlje očiju. Neadekvatno održavanje i loše higijenske navike mogu povećati rizik od nastanka infekcija oka i drugih ozbiljnih komplikacija koje, u najtežim slučajevima, mogu ugroziti vid.
Pravilno održavanje može doprineti i očuvanju sočiva tokom perioda za koji su predviđena. Međutim, kontaktna sočiva nikada ne treba koristiti duže od propisanog perioda zamene, čak i kada deluju potpuno ispravno.
Najbitnija pravila:
- Pravilno čistite i skladištite kontaktna sočiva.
- Sočiva čistite i čuvajte isključivo u odgovarajućem rastvoru namenjenom vašem tipu kontaktnih sočiva.
- Nikada ne koristite kontaktna sočiva duže od propisanog perioda zamene.
- Ne spavajte sa kontaktnim sočivima, osim kada je konkretan tip sočiva izričito namenjen za produženo nošenje i takav režim je preporučio oftalmolog.
Pravilno čišćenje i skladištenje kontaktnih sočiva
A) Pre uklanjanja i odlaganja kontaktnih sočiva
Pre rukovanja kontaktnim sočivima, temeljno operite i isperite ruke, a zatim ih osušite peškirom koji ne ostavlja dlačice.
Izvadite sočivo iz desnog oka, stavite ga na dlan i sipajte nekoliko kapi višenamenskog rastvora za kontaktna sočiva.
Nežno trljajte obe strane sočiva kružnim pokretima vrhom kažiprsta, 15–20 sekundi.
Temeljno isperite obe strane sočiva višenamenskim rastvorom.
Postavite sočivo u desnu pregradu kutijice. Ponovite korake od 2 do 5 sa levim sočivom.
Napunite kutijicu svežim rastvorom gotovo do vrha, kako biste osigurali da su sočiva prekrivena rastvorom.
Čvrsto zategnite poklopce kutijice za sočiva. Potopite sočiva najmanje 6 sati ili preko noći radi pravilne dezinfekcije.
Savet: Rukovanje sočivima mokrim rukama je gotovo nemoguće. Ignorisanje koraka sušenja ruku može dovesti do toga da se sočivo zalepi za prst ili da ga ispustite, izgubite ili čak oštetite.
B) Pre stavljanja kontaktnih sočiva
Pre rukovanja kontaktnim sočivima, temeljno operite i isperite ruke, a zatim ih osušite peškirom koji ne ostavlja dlačice.
Da biste poboljšali udobnost sočiva, možete naneti nekoliko kapi svežeg rastvora na sočiva pre nego što ih stavite u oko.
Izručite preostali upotrebljeni rastvor iz kutijice za odlaganje. Temeljno isperite kutijicu svežim rastvorom i ostavite je da se osuši na vazduhu.
Šta nikada ne praktikovati
1. Nikada ne spavajte sa kontaktnim sočivima
Spavanje sa kontaktnim sočivima može dovesti do oštećenja rožnjače usled nedostatka kiseonika. Kontaktno sočivo se nalazi preko rožnjače, dok rožnjača kiseonik najvećim delom dobija iz spoljašnje sredine. Spavanjem sa sočivima povećava se i rizik od infekcija, koje mogu biti blaže, poput konjunktivitisa, ali i veoma ozbiljne i potencijalno opasne po vid, kao što su bakterijski i mikotični keratitisi.
2. Nikada ne koristite sočiva duže od propisanog roka trajanja
Produženo korišćenje kontaktnih sočiva može dovesti do:
Taloženja depozita: Tokom vremena, na površini sočiva mogu se nakupljati proteini, masti i kalcijum iz suza. Ovi depoziti mogu smanjiti providnost sočiva, izazvati iritaciju i stvoriti pogodnu podlogu za razmnožavanje mikroorganizama.
Smanjene propustljivosti za kiseonik: Nakupljanje depozita i produženo korišćenje mogu smanjiti količinu kiseonika koja dospeva do rožnjače. Posledice mogu biti otok rožnjače, zamućen vid i razvoj neželjenih krvnih sudova na rožnjači.
Povećanog rizika od infekcija: Prekoračenje preporučenog perioda nošenja povećava rizik od bakterijskog keratitisa — ozbiljne infekcije rožnjače koja može dovesti do trajnog oštećenja, stvaranja ožiljaka, pa u najtežim slučajevima i do gubitka vida.
Mikro-oštećenja i suvoće: Sočiva koja se koriste duže od predviđenog perioda mogu postati manje udobna, sa više naslaga i slabijom vlažnošću površine. To može izazvati osećaj suvoće, grebanja i iritacije oka.
3. Nikada ne koristite bilo koju tečnost koja nije odgovarajući rastvor za čišćenje i održavanje sočiva
Kontaktna sočiva treba čistiti i čuvati isključivo u rastvorima namenjenim za kontaktna sočiva. Korišćenje vode ili drugih neodgovarajućih tečnosti može povećati rizik od bakterijskih i mikotičnih keratitisa, kao i hemijskih povreda i iritacije oka.
Dodatni savet: Izbegavajte tuširanje, umivanje, kupanje u moru, rekama i jezerima dok nosite kontaktna sočiva. Ukoliko voda dospe u oči dok nosite sočiva, sočiva treba ukloniti zbog povećanog rizika od infekcije.
Redovni pregledi oftalmologa
Redovni oftalmološki pregledi važan su deo bezbednog nošenja kontaktnih sočiva. Kontrole omogućavaju rano otkrivanje eventualnih problema i proveru da li su kontaktna sočiva i dalje odgovarajuća za vaše oči.
Oftalmolog vam može pružiti personalizovane savete o nošenju i održavanju kontaktnih sočiva u skladu sa stanjem vaših očiju i načinom života, kao i preporučiti odgovarajuća sredstva i metode za njihovo čišćenje i čuvanje.